المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طرق تجنب القلق


راعي العليا
28-11-2007, 05:05
كتب ديل كارنيجي
العالم الأمريكي

المتخصص في مجال القلق

في كتابه دع القلق وابدأ الحياة

لخص بعض طرق لو أمكن ممارستها تجلب لصاحبها بعد عون الله الطمأنينة والسعادة

أبدؤها بالمقدمة التالية

التي علمنا إياها نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

( احفظ الله يحفظك.. إذا سألت فاسأل الله.. وإذا استعنت فاستعن بالله....)

ولاتنس أن تكثر

دائما من ذكر الله يكن معك

ولنبدأ بالطرق السبع

بتصرف

1- لنملأ عقولنا بأفكار السلام والشجاعة والصحة والأمل لأن حياتنا هي ماتصغيه لنا أفكارنا

ويقصد هنا أن تكون أفكارك غالبا إيجابية لا سوداويه

2- لنحاول أن لانثأر من أعدائنا لأننا سنؤذي أنفسنا أكثر مما نؤذيهم
ولنفعل مثلما فعل الجنرال آيزنهاور
حين قال :
دعونا لانضيع دقيقة واحدة بالتفكير بالذين لا نحبهم

3- بدلا من القلق بشأن الجحود
دعونا نتوقعه ولنتذكر
= أن محمدا رسول الله
الذي جاء بالرحمة للناس ودعاهم للخير وذي بالكثير من قومه =
فلم نتوقع العرفان بالجميل الذي لم يحصل عليه الأنبياء ؟
لنتذكر أن السبيل الوحيد للسعادة
هو في عدم توقع الشكر والإمتنان والعرفان بالجميل
بل في أن نعطي في سبيل العطاء
لنتذكر أن العرفان بالجميل هو ميزة مكتسبة
فإن أردنا أن يعترف أطفالنا بالجميل علينا أن ندربهم على أن
يكونوا كذلك

- إذا أردت التوقف عن القلق والبدء بالحياة
إليك القاعدة التالية :
عدد النعم التي أنعم الله بها عليك
ولاتعدد متاعبك

5- تجنب تقليد الآخرين
ولنكتشف أنفسنا ونكون أنفسنا
لأن الحسد هو من شيم الجاهلين
والتقليد ليس إلا إنتحار

6- عندما يمنحنا القدر ليمونة لنحاول أن نصنع منها شرابا لذيذا
( بمعنى استغل كل الامكانات المتاحة لك مهما صغرت )

7- لننس تعاستنا من خلال محاولة خلق السعادة في نفوس الغير
فعندما تحسن للآخرين تحسن لنفسك

انتهى

سلامه العايد
28-11-2007, 05:30
الله يعطيك العافيه على الموضوع


وعلى المعلوماات وتسلم يمناااك على النقل


الطيب يااذووق .......


دمت بود ...

احمد الفضيلي
28-11-2007, 08:32
راعي العليا
لو لم تورد الا هذا السطر
دعونا لانضيع دقيقة واحدة بالتفكير بالذين لا نحبهم
لكفيت ووفيت
اشكرك جزيل الشكر على طرحك لمثل هذا الموضوع
والله اسال ان يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال

شماليه
28-11-2007, 08:55
2- لنحاول أن لانثأر من أعدائنا لأننا سنؤذي أنفسنا أكثر مما نؤذيهم
ولنفعل مثلما فعل الجنرال آيزنهاور
حين قال :
دعونا لانضيع دقيقة واحدة بالتفكير بالذين لا نحبهم



احييكــ يا

(( راعــي العليــــا ))

على الطــرح الجميل والراقـي .. برقي اختياراتكـ الرائعــة ..

اقف صامتة امام ما طرحته لنا .. وبالاخص تلكــ الجملة ..

فهي تحمل في جعبتها الكثير من المعاني السامية والراقية ..


سأكتفي بالمرور المتواضع ... امام روعة الطرح ..!!

فالصمت في حضرة الجمال جمال ..

كل الشكــر لكــ على ما قدمت ..

أديب الدعفس
28-11-2007, 09:13
لنملأ عقولنا بأفكار السلام والشجاعة والصحة والأمل لأن حياتنا هي ماتصغيه لنا أفكارنا
ويقصد هنا أن تكون أفكارك غالبا إيجابية لا سوداويه
ــــــــــــــــــأبن عمي احمد راعي العليادائماً أنت السبّاق في المواضيع الرائده والراقيه
أتحفتنا وأمتعتنا بطرحكـ الراقي
تسلم يمينك ... وياملا العافيه

راعي العليا
30-11-2007, 12:49
الله يعطيك العافيه على الموضوع


وعلى المعلوماات وتسلم يمناااك على النقل


الطيب يااذووق .......


دمت بود ...

الله يعافيك ويسلمك ومن قال يسلم يابن الطيبين ياطيب

والذوق والطيب منك

مع ارق تحيه

راعي العليا
30-11-2007, 12:52
راعي العليا
لو لم تورد الا هذا السطر
دعونا لانضيع دقيقة واحدة بالتفكير بالذين لا نحبهم
لكفيت ووفيت
اشكرك جزيل الشكر على طرحك لمثل هذا الموضوع
والله اسال ان يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال

ابو عبدالرحمن

العفو والشكر موصوولك على المرور

وشاكرلك على كلامك الطيب ياطيب

الف شكر لك

راعي العليا
30-11-2007, 01:14
2- لنحاول أن لانثأر من أعدائنا لأننا سنؤذي أنفسنا أكثر مما نؤذيهم
ولنفعل مثلما فعل الجنرال آيزنهاور
حين قال :
دعونا لانضيع دقيقة واحدة بالتفكير بالذين لا نحبهم



احييكــ يا

(( راعــي العليــــا ))

على الطــرح الجميل والراقـي .. برقي اختياراتكـ الرائعــة ..

اقف صامتة امام ما طرحته لنا .. وبالاخص تلكــ الجملة ..

فهي تحمل في جعبتها الكثير من المعاني السامية والراقية ..


سأكتفي بالمرور المتواضع ... امام روعة الطرح ..!!

فالصمت في حضرة الجمال جمال ..

كل الشكــر لكــ على ما قدمت ..
اهلا وسهلا

اسعدني مرورك واطرائك الرائع

والشكر موصولك على المرور

مع ارق تحيه

راعي العليا
30-11-2007, 01:17
لنملأ عقولنا بأفكار السلام والشجاعة والصحة والأمل لأن حياتنا هي ماتصغيه لنا أفكارنا
ويقصد هنا أن تكون أفكارك غالبا إيجابية لا سوداويه
ــــــــــــــــــأبن عمي احمد راعي العليادائماً أنت السبّاق في المواضيع الرائده والراقيه
أتحفتنا وأمتعتنا بطرحكـ الراقي
تسلم يمينك ... وياملا العافيه

ياهلا فيك ومرحبا ومسهلا يابن عمي اديب

الرائد هو انت بذائقتك الراقيه

وتسلم على مرورك الكريم

حاتميه
30-11-2007, 01:49
موضوع يستحق القراءة لأكثر من مرة

لكي تتمكن من النفاذ الى اعماقه .. وتستخلص درره ..!!

لذا فالكلمات عاجزة عن شكر امير الذوق

لطرحه هذا الموضوع الهام جدا ..

والذي لايخلو منه بيت وبر ولا مدر ، حتى سمي عصرنا هذا

بـ " عصر القلق "

تحياتي إلكـ وبانتظار المزيد من اطروحاتكـ الشيقه

راعي العليا
30-11-2007, 02:40
موضوع يستحق القراءة لأكثر من مرة

لكي تتمكن من النفاذ الى اعماقه .. وتستخلص درره ..!!

لذا فالكلمات عاجزة عن شكر امير الذوق

لطرحه هذا الموضوع الهام جدا ..

والذي لايخلو منه بيت وبر ولا مدر ، حتى سمي عصرنا هذا

بـ " عصر القلق "

تحياتي إلكـ وبانتظار المزيد من اطروحاتكـ الشيقه

الشكر اليك موصول ياسامـ100 على مرورك وتعليقك الرائع بالفعل
اسعدني مرورك
مع ارق تحيه