ابو وجدان
22-09-2008, 05:19
الثوم يعالج هشاشة العظام
أظهرت التجارب أن تناول زيت الثوم مع الكالسيوم وفيتامين ( د ) يسهم في تحسن حالات مرضى هشاشة العظام, وذلك لاحتوائه على الاستروجين النباتي ومساعدته في زيادة امتصاص الكالسيوم بالجسم. و سعت التجارب الأولية إلى ايجاد عنصر طبيعي وآمن للمساعدة في امتصاص الكالسيوم وأيضا تعويض النقص في هرمون الاستروجين, وأكدت التجارب الأولية, والتي استمرت لفترة ثلاثة شهور أن تناول الكالسيوم وفيتامين د أسهم في ظهور تحسن مقارنة بالمجموعة التي لم تتناول أي شيء, في حين ظهر تحسن ملحوظ عند تناول الكالسيوم وفيتامين د بالإضافة إلى زيت الثوم, حيث ساعد زيت الثوم في زيادة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء, للاستفادة منه في بناء العظام وتعويضه لهرمون الاستروجين.
شرب الكثير من المياه لا ينقص الوزن
اليوم – طوكيو
كشفت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يشربن نحو ثمانية أكواب من الماء يومياً أملاً بالاحتفاظ برشاقتهن ونحافتهن يخفقن في تحقيق الهدف الذي يسعين إليه.
ونقلت الوكالة العربية السورية للأنباء عن باحثين في جامعة طوكيو أن السبب الذي يجعل الماء الموجود في الفاكهة والخضار والحساء والأرز وليس الموجود في المشروبات العادية يخفض الوزن، ليس معروفاً بعد.
وقام الباحثون بتسجيل أوزان وخصور لأكثر من ألف امرأة شابة، ودونوا كميات المياه والمشروبات والمأكولات، التي تناولنها يومياً خلال فترة زمنية محددة، وتبين لهؤلاء عدم وجود علاقة بين الماء الموجود في الشاي والمشروبات الخفيفة وعصير الفاكهة وبين أشكال وأحجام هؤلاء النسوة، بل تبين لهم وجود صلة بين تناول المأكولات، التي تحتوي على نسبة عالية من الماء والخصور النحيلة عند النساء.
يذكر أن هذه الدراسة ليست الأولى التي تطرح تساؤلات حول ضرورة شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً للبقاء بصحة جيدة، إذ أن دراسات سابقة أخفقت هي الأخرى في تقديم أدلة مقنعة على أن شرب الكثير من الماء مفيد للجلد أو لخفض الوزن أو للتخلص من المواد السامة في الجسم.
أظهرت التجارب أن تناول زيت الثوم مع الكالسيوم وفيتامين ( د ) يسهم في تحسن حالات مرضى هشاشة العظام, وذلك لاحتوائه على الاستروجين النباتي ومساعدته في زيادة امتصاص الكالسيوم بالجسم. و سعت التجارب الأولية إلى ايجاد عنصر طبيعي وآمن للمساعدة في امتصاص الكالسيوم وأيضا تعويض النقص في هرمون الاستروجين, وأكدت التجارب الأولية, والتي استمرت لفترة ثلاثة شهور أن تناول الكالسيوم وفيتامين د أسهم في ظهور تحسن مقارنة بالمجموعة التي لم تتناول أي شيء, في حين ظهر تحسن ملحوظ عند تناول الكالسيوم وفيتامين د بالإضافة إلى زيت الثوم, حيث ساعد زيت الثوم في زيادة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء, للاستفادة منه في بناء العظام وتعويضه لهرمون الاستروجين.
شرب الكثير من المياه لا ينقص الوزن
اليوم – طوكيو
كشفت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يشربن نحو ثمانية أكواب من الماء يومياً أملاً بالاحتفاظ برشاقتهن ونحافتهن يخفقن في تحقيق الهدف الذي يسعين إليه.
ونقلت الوكالة العربية السورية للأنباء عن باحثين في جامعة طوكيو أن السبب الذي يجعل الماء الموجود في الفاكهة والخضار والحساء والأرز وليس الموجود في المشروبات العادية يخفض الوزن، ليس معروفاً بعد.
وقام الباحثون بتسجيل أوزان وخصور لأكثر من ألف امرأة شابة، ودونوا كميات المياه والمشروبات والمأكولات، التي تناولنها يومياً خلال فترة زمنية محددة، وتبين لهؤلاء عدم وجود علاقة بين الماء الموجود في الشاي والمشروبات الخفيفة وعصير الفاكهة وبين أشكال وأحجام هؤلاء النسوة، بل تبين لهم وجود صلة بين تناول المأكولات، التي تحتوي على نسبة عالية من الماء والخصور النحيلة عند النساء.
يذكر أن هذه الدراسة ليست الأولى التي تطرح تساؤلات حول ضرورة شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً للبقاء بصحة جيدة، إذ أن دراسات سابقة أخفقت هي الأخرى في تقديم أدلة مقنعة على أن شرب الكثير من الماء مفيد للجلد أو لخفض الوزن أو للتخلص من المواد السامة في الجسم.