فارس الظلام
03-10-2009, 02:27
فتجنبي ما يلي:
1-شرب الشاي -لان اوراق تحتوي على نسبه عاليه من الحمض وهذه الماده
تؤثر في البروتين المتواجد في الاطعمه التي نستهلكها وتجعلهاجافه وعسيره الهضم.
2-اكل الفواكه بعد الاكل مباشره ؛فهو يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء،بل يفضل
تناولها قبل اوبعد الاكل بساعتين او ساعه.
3-ارخاء الحزام بعد الاكل لان ذلك يتسبب في التواء الامعاء وتكسيرها.
4-السباحه بعد الاكل لانها تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل ومن ثم
سيقل تدفق الدم في مناطق كثيره من الجسم وخصوصاحول منطقه البطن وعليه
يضعف عمل الجهاز الهضمي.
5-المشي مباشرة بعد الاكل ؛لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء
من الاطعمه التي اكلناها.
6-النوم في الحال فهو(يعطل)اكمال عمليه هضم الغذاء بشكل جيد.
..دمتم بصحـــــــه وعآآفيـــــــه..~
أتمنــــــــى ان اكون افدتكـــــم,’
وانتظروا المزيد..~
1-شرب الشاي -لان اوراق تحتوي على نسبه عاليه من الحمض وهذه الماده
تؤثر في البروتين المتواجد في الاطعمه التي نستهلكها وتجعلهاجافه وعسيره الهضم.
2-اكل الفواكه بعد الاكل مباشره ؛فهو يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء،بل يفضل
تناولها قبل اوبعد الاكل بساعتين او ساعه.
3-ارخاء الحزام بعد الاكل لان ذلك يتسبب في التواء الامعاء وتكسيرها.
4-السباحه بعد الاكل لانها تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل ومن ثم
سيقل تدفق الدم في مناطق كثيره من الجسم وخصوصاحول منطقه البطن وعليه
يضعف عمل الجهاز الهضمي.
5-المشي مباشرة بعد الاكل ؛لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء
من الاطعمه التي اكلناها.
6-النوم في الحال فهو(يعطل)اكمال عمليه هضم الغذاء بشكل جيد.
..دمتم بصحـــــــه وعآآفيـــــــه..~
أتمنــــــــى ان اكون افدتكـــــم,’
وانتظروا المزيد..~