اختي الفتره اللازم للهدؤ

[ابو نجود]

( الفتره اللازمه للهدؤ بعد فترة الأزعاج )

اذا كنا نستطيع التواصل مع الأشخاص الذبن نهتم

بأمرهم ونطلعهم على مايزعجنا ويتجاوبون بطريقة

كافيه0 واذا عدنا الى حالة الموازنه بعد حدث مرهق 0

نحن في عالم التوتر والأجهاد اذا تجمدنا في حالة من

الكثافه العاطفيه النشطه فنحن نواجه صورة عاطفيه

بالرغم من اننا لا نكون مدركين شعوريا لمستوى الضيق

الذي نواجهه 0 لماذا ؟

بسبب حدث مؤلم ورد فعل عاطفي عند شخص ولكن ليس

آخر 0السبب احد هذه العوامل***

* شدة الحدث0

* تاريخ الفرد الشخصي ( الذي لا يذكره )

* المعنى الاكبر الذي يمثله الحدث للفرد (الذي قد لا يكون

واضحا فورا )

* مهارات التعامل 0 والقيم0 والأعتقادات الذي يحملها الفرد

* ردود الافعال والدعم من العائله والاصدفاء ************

انتهى*******

[طيب النيه]

شدة الحدث هو مايزعجنا ويصدمنا

وياكثر الاحداث بحياتنا

لكن نتناساها ولانستطيع نسيانها

شاكره لك ودمت بخير