المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : انتهي زمن "الفاكهة‏ بعد الأكل" ‏!!


الفجر البعيد
08-09-2006, 03:10
يقول د‏.‏ مدحت الشامي - استشاري التغذية - : إن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم؛ لأنها تدمر إنزيم "بتيالين"، وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات، كما أن الفاكهة عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة، وقد تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم، وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين، بالإضافة إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح د‏.‏ مدحت بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء، أو ساعة قبل تناول العشاء، أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.

$$الشامخ$$
09-09-2006, 01:38
مشكوره اختي
ويعطيك العافيه

الدمعه الحزينه
09-09-2006, 08:50
مشكوره اختي على الموضوع الجميل
والمفيد
اختك الدمعه الحزينه

ReeM
24-09-2006, 05:02
شكرا على الموضوع
يعطيك الف عافيه

xxXمحترفXxx
24-09-2006, 06:48
الله يجزيك خير

فارس الظلام
02-02-2007, 04:07
مشكووووووووووور

يعطيك العافيه

وتسلم يمينك

ولا تحرمنا من جديد ابداعك

؟؟
26-06-2007, 08:50
الله يعطيك العافية

وتسلم يدينك

ومشكوووورة