التدخين

[عبدالله السالم]

سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.

[أبــرار]

انا عندي اخوي كان مدخن وترك التدخيين بعد ماصاااار ضروسه فيها تخلخل قرر يتركهااا كان اصعب يوم اليوم الأول له عقب مشى الحااااال
ياااااااااارب يبعـــد عن شبابنااا هالعاااده اللي مضارهااا أكثر من نفعهاا اذا كان فيهاا نفع...............يعطيك العافيه ياااارب

[شموخ الجموح]

الله يهدي كل من يدخن ويبعده عنه

طبعا اغلب اللي اعرفهم مدخنين

وهذا شي صار نفس الروتين

مدري هو تعود او تقليد الغير

يعني فيه شباب بعدهم في عز شبابهم
وتشوفهم مدخنين

وبجد مامنه منافع ‏
مافيه غير الاضرار


يعطيك العافيه ‏
وبارك الله فيك على هالمعلومات القيمه،،،

[علوش الفضلي]

الله يبعد جميع المدخنين عن هذا الخبيث

المشكلة بعضعهم يعتقد إنه مايقدر يتركه

والحقيقة يبيلها إرادة قوية وينتهي كل شي

مشكور أخوي عبد الله

[الــهــنــوف]

الله يهدي شبابنا ورجالنا المدخنين
وحتى نسائنا وفتياتنا المدخنات عن البلاء وهالآفه
يعطيك العافيه خيووو بو لام

[سـوار المـاس]

شكراً

لك على المعلومات القيمه

[احمدبن الشيخ الخرسانى]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كلام جميل ولاكن لابد ان نعرف ان صاحب التدخين مبتلى أوبالى تفسه وندعى له
ولو قلت لأي شخص مدخن هل ترك التدخين قال ياليت ولاكن اولها مزح وتاليها تعلق
ولو رجع به الزمن كان قال الله لايعيده من مزحه ولاكن نقول الاراده تفعل المستحيل لتركه
الله يهديى الجميع للخير.وشكرا

[الاقطم]

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/12/Sigmund_Freud_LIFE.jpg/170px-Sigmund_Freud_LIFE.jpg (http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D9%85%D9%84%D9%81:Sigmund_Freud_L IFE.jpg&filetimestamp=20081119183109) http://bits.wikimedia.org/skins-1.17/common/images/magnify-clip.png (http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D9%85%D9%84%D9%81:Sigmund_Freud_L IFE.jpg&filetimestamp=20081119183109)
سيغموند فرويد (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B3%D9%8A%D8%BA%D9%85%D9%88%D9%86%D8%AF_%D9%81% D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF)، ساعده طبيبه على الانتحار (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1) بسبب سرطان الفم (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%81% D9%85) الناجم عن التدخين.[1] (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86#cite_note-Gay-0)


التدخين هو عملية يتم فيها حرق مادة، غالبًا ما تكون هذه المادة هي التبغ، حيث يتم تذوق الدخان أو استنشاقه. وتتم هذه العملية في المقام الأول باعتبارها ممارسة لتروح النفس عن طريق استخدام المخدر، حيث يَصدر عن احتراق المادة الفعالة في المخدر، مثل النيكوتين (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86) مما يجعلها متاحة للامتصاص من خلال الرئة (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B1%D8%A6%D8%A9) وأحيانا تتم هذه الممارسة كجزء من الطقوس الدينية لكي تحدث حالة من الغفوة والتنوير الروحي. وتعد السجائر هي أكثر الوسائل شيوعًا للتدخين في الوقت الراهن، سواء كانت السيجارة منتجة صناعيا أو ملفوفة يدويًا من التبغ السائب وورق لف السجائر. وهناك وسائل أخرى للتدخين تتمثل في الغليون، السيجار، الشيشة، والبونج "غليون مائي".
يعد التدخين من أكثر المظاهر شيوعا لاستخدام المخدرات الترويحي. وفي الوقت الحاضر، يعد تدخين التبغ من أكثر أشكال التدخين شيوعًا حيث يمارسه أكثر من مليار شخص في معظم المجتمعات البشرية.وهناك أشكال أقل شيوعا للتدخين مثل تدخين الحشيش والأفيون. وتعتبر معظم المخدرات التي تُدخن إدمانية. وتصنف بعض المواد على أنها مخدرات صلبة مثل الهيروين والكوكايين الصلب. وهي مواد ذات نسبة استخدام محدودة حيث أنها غير متوفرة تجاريًا.
يرجع تاريخ التدخين إلى عام 5000 قبل الميلاد، حيث وُجد في العديد من الثقافات المختلفة حول العالم. وقد لازم التدخين قديما الاحتفالات الدينية; مثل تقديم القرابين للآلهة، طقوس التطهير، أو لتمكين الشامان والكهنة من تغيير عقولهم لأغراض التكهن والتنوير الروحي. جاء الاستكشاف والغزو الأوروبي للأمريكتين، لينتشر تدخين التبغ في كل أنحاء العالم انتشارًا سريعًا. وفي مناطق مثل الهند وجنوب الصحراء الكبرى بأفريقيا، اندمج تدخين التبغ مع عمليات التدخين الشائعة في هذه الدول والتي يعد الحشيش أكثرها شيوعًا. أما في أوروبا فقد قدم التدخين نشاطًا اجتماعيًا جديدًا وشكلاً من أشكال تعاطي المخدرات لم يكن معروفًا من قبل.
اختلف طرق فهم التدخين عبر الزمن وتباينت من مكان إلى أخر، من حيث كونه مقدس أم فاحش، راقي أم مبتذل، دواء عام -ترياق- أم خطر على الصحة. ففي الآونة الأخيرة وبشكل أساسي في دول الغرب الصناعية، برز التدخين باعتباره ممارسة سلبية بشكل حاسم. في الوقت الحاضر، أثبتت الدراسات الطبية أن التدخين يعد من العوامل الرئيسية المسببة للعديد من الأمراض مثل: سرطان الرئة، النوبات القلبية، ومن الممكن أن يتسبب أيضًا في حدوث عيوب خلقية. وقد أدت المخاطر الصحية المثبتة عن التدخين، إلى قيام الكثير من الدول بفرض ضرائب عالية على منتجات التبغ، بالإضافة إلى القيام بحملات سنوية ضد التدخين في محاولة للحد من تدخين التبغ.