يعقوب يوسف العوده
26-06-2007, 05:26
الصحــة تبــدأ مــن القـدمين
د ب أ - أخن
تحمل أقدام الانسان ثقل الجسم بالكامل ومع ذلك فان هذه الاقدام لا تلقى الاهتمام الكافى .
ويقول نيلز جراف شتينبوك فيرمور طبيب العظام ورئيس الجمعية الالمانية لجراحي العظام ومقرها مدينة آخن: غالبا ما تتعرض القدمان للإهمال . ويقول الخبراء: إن نحو 20 مليون شخص في ألمانيا يعانون مشاكل في أقدامهم. وتشمل هذه المشاكل التشوهات وتصلب اجزاء من الجلد واختلالات الدورة الدموية ومن الممكن تفاديها بسهولة عن طريق اتخاذ خطوات بسيطة بصورة منتظمة.
وقال شتينبوك فيرمور: إن الأمر يبدأ بصحة القدمين وأضاف: إنه من الضروري تغيير الجوارب بصفة منتظمة وغسل القدمين مرة في اليوم وتدليكها بغسول للمساعدة على ترطيب البشرة. كما ينصح الخبراء بممارسة تدريبات رياضية للقدمين إما في المنزل أو في العمل والسير بقدمين حافيتين لبعض الوقت لان ذلك مهم للتوازن وتحسين احساس القدمين.
ويفضل بعض الأشخاص الاعتناء بأقدامهم عن طريق الذهاب لمتخصصين مهنيين فى مجال العناية بالقدمين والأظافر وعلاج أمراضها. ويتعين على هؤلاء المتخصصين انهاء عامين من الدراسة يتدربون خلالهما على التعرف على الامراض التى تصيب القدمين وطرق علاجها ووسائل العناية بصحة القدمين. ومن ناحية أخرى يوجد متخصصون فى العناية بالأقدام والأظافر وهم لايحتاجون سوى عدة ايام او شهور من التدريب وهم يقدمون فقط علاجا تجميلىا.
ويوضح خبراء الجمعية الألمانية لجراحي العظام أن مرضى السكر يجب أن يعتنوا بأقدامهم بشكل خاص حيث يصبح من الضروري أن يدرك هؤلاء الاشخاص استحالة انتعالهم الاحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.
لكم مني خالص تحياتي
أخوكم / يعقوب بن يوسف العودة
د ب أ - أخن
تحمل أقدام الانسان ثقل الجسم بالكامل ومع ذلك فان هذه الاقدام لا تلقى الاهتمام الكافى .
ويقول نيلز جراف شتينبوك فيرمور طبيب العظام ورئيس الجمعية الالمانية لجراحي العظام ومقرها مدينة آخن: غالبا ما تتعرض القدمان للإهمال . ويقول الخبراء: إن نحو 20 مليون شخص في ألمانيا يعانون مشاكل في أقدامهم. وتشمل هذه المشاكل التشوهات وتصلب اجزاء من الجلد واختلالات الدورة الدموية ومن الممكن تفاديها بسهولة عن طريق اتخاذ خطوات بسيطة بصورة منتظمة.
وقال شتينبوك فيرمور: إن الأمر يبدأ بصحة القدمين وأضاف: إنه من الضروري تغيير الجوارب بصفة منتظمة وغسل القدمين مرة في اليوم وتدليكها بغسول للمساعدة على ترطيب البشرة. كما ينصح الخبراء بممارسة تدريبات رياضية للقدمين إما في المنزل أو في العمل والسير بقدمين حافيتين لبعض الوقت لان ذلك مهم للتوازن وتحسين احساس القدمين.
ويفضل بعض الأشخاص الاعتناء بأقدامهم عن طريق الذهاب لمتخصصين مهنيين فى مجال العناية بالقدمين والأظافر وعلاج أمراضها. ويتعين على هؤلاء المتخصصين انهاء عامين من الدراسة يتدربون خلالهما على التعرف على الامراض التى تصيب القدمين وطرق علاجها ووسائل العناية بصحة القدمين. ومن ناحية أخرى يوجد متخصصون فى العناية بالأقدام والأظافر وهم لايحتاجون سوى عدة ايام او شهور من التدريب وهم يقدمون فقط علاجا تجميلىا.
ويوضح خبراء الجمعية الألمانية لجراحي العظام أن مرضى السكر يجب أن يعتنوا بأقدامهم بشكل خاص حيث يصبح من الضروري أن يدرك هؤلاء الاشخاص استحالة انتعالهم الاحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.
لكم مني خالص تحياتي
أخوكم / يعقوب بن يوسف العودة