ناصر السيف
20-08-2007, 02:56
مما لاشك فيه ان الوخز بالابرالصينية قد ثبت فاعليته في مجال تخفيف الوزن, حيث انتشر استخدامه في مختلف انحاء العالم, ودوره انما هو في المساعدة على النجاح في هذه المهمة الصعبة التي تحتاج الى الارادة والعزيمة في كل الاحوال وذلك لاتباع نظام غذائي وتأثير وخز الابر هو التخفيف من اعراض الجوع وما الى ذلك من صداع وتعب وخمول وهبوط وتوتر, وهذه الاعراض تتغلب على إرادة الانسان عادة فلا يستطيع الاستمرار في اتباع النظام الغذائي بسهولة ويسر ويصل الى الوزن المطلوب بنسبة نجاح عالية.
وهكذا نرى ان اتباع نظام غذائي هو شيء اساسي لا غنى عنه ولا يمكن ايجاد أي طريقة او جهاز يغني عن ذلك مهما كثرت الدعايات التجارية في الصحف والفضائيات عن اجهزة او مستحضرات تخفف الوزن بدون اتباع نظام غذائي.
هذا واتوافق مع اخصائيي التغذية بان اختيار النظام الغذائي المناسب والناجح هو امر مهم للغاية, وانا اعتقد ان هناك شروطا اساسية يجب توافرها مثل ان يكون النظام الغذائي متوازنا من الناحية الغذائية متوافقا مع الحالة الصحية لكل شخص, وان يحتوي على سعرات حرارية تتناسب مع نقصان الوزن المطلوب في المدة المطلوبة, كما يجب أن يكون مقبولا وقريبا الى النفس ليسهل اتباع الحمية والالتزام بها لمدة كافية, فيجب أن تكون الحمية موضوعة لكل شخص على حدة يؤخذ بالاعتبار فيها ما يحبه من انواع الطعام ويستبعد وضع الاطعمة التي لايحبها, ويحبذ ان يكون ذلك تحت اشراف طبي في قسم للتغذية متخصص.
وتوضع إبر خاصة في شحمة الاذن في الجهتين ويحافظ عليها لمدة عشرة ايام وتخلع الابر بعد ذلك الا ان مفعولها يستمر بعد ذلك لمدة شهر الى شهرين حيث يمكن للانسان خلالها اتباع النظام الغذائي بسهولة ويسر.
وحيث ان الابر الصينية ليس لها أي مضاعفات او آثار جانبية فيمكن اعادة الكرة بعد زوال مفعول الابر الى ان يصل الانسان الى الوزن المطلوب.
د. رياض بن محمد الهجين
وهكذا نرى ان اتباع نظام غذائي هو شيء اساسي لا غنى عنه ولا يمكن ايجاد أي طريقة او جهاز يغني عن ذلك مهما كثرت الدعايات التجارية في الصحف والفضائيات عن اجهزة او مستحضرات تخفف الوزن بدون اتباع نظام غذائي.
هذا واتوافق مع اخصائيي التغذية بان اختيار النظام الغذائي المناسب والناجح هو امر مهم للغاية, وانا اعتقد ان هناك شروطا اساسية يجب توافرها مثل ان يكون النظام الغذائي متوازنا من الناحية الغذائية متوافقا مع الحالة الصحية لكل شخص, وان يحتوي على سعرات حرارية تتناسب مع نقصان الوزن المطلوب في المدة المطلوبة, كما يجب أن يكون مقبولا وقريبا الى النفس ليسهل اتباع الحمية والالتزام بها لمدة كافية, فيجب أن تكون الحمية موضوعة لكل شخص على حدة يؤخذ بالاعتبار فيها ما يحبه من انواع الطعام ويستبعد وضع الاطعمة التي لايحبها, ويحبذ ان يكون ذلك تحت اشراف طبي في قسم للتغذية متخصص.
وتوضع إبر خاصة في شحمة الاذن في الجهتين ويحافظ عليها لمدة عشرة ايام وتخلع الابر بعد ذلك الا ان مفعولها يستمر بعد ذلك لمدة شهر الى شهرين حيث يمكن للانسان خلالها اتباع النظام الغذائي بسهولة ويسر.
وحيث ان الابر الصينية ليس لها أي مضاعفات او آثار جانبية فيمكن اعادة الكرة بعد زوال مفعول الابر الى ان يصل الانسان الى الوزن المطلوب.
د. رياض بن محمد الهجين