فوائد المشي

هذه فقط للتجربه

بن عايد اعتذر عن التاخير لوجود مشكله فنيه بمجلس الرياضه
يسلم راسك يا ولد عمي
وعلى قولتك المشي يبعد اشوي عن السكروالضغط ...
وزد عليهم الكلسترول
حمانا الله واياكم وكل مسلممن شر الامراض
اشكر لك حضورك ومشاركتك

الاخت الفاضله الساميه حاتميه اعتذر عن التاخر لنفس السبب
والراااائع والجميل جداً هو حضورك ومشاركتك لاعدمنااااك
وصدقتي بما قلتي ان المشي مو بس للمليانين لكل الفئات للفوائد اللي ذكرت
اشكر لك تفضلك بالحضور والمشاركه