تيبس العنق

تيبس العنق

حالة من الشد العضلي والتوتر في أربطة العنق.

الأسباب والعوامل المساعدة:

-الإحتفاظ بالرأس يوضع قائم أو ثابت لمدة طويلة.
-النوم بوضع خاطيء.
- لي العنق بشكل مفاجيء.
- الضغوط اليومية.
- التوترات العاطفية والنفسية.
- الإصابات.

الأعراض:

- ألم مبرح أو مبهم.
- تيبس وإحتقان.
- تقلصات عضلية مؤلمة.
- فقدان مرونة الرقبة وحدوث التيبس.
- تورم وإحمرار وهذا يدل أنك وصلت إلى حالة الإلتهاب.

العلاج:

- الأسبرين.
- وضع كمادة باردة لمدة 15 دقيقة أربع مرات يوميآ لأول يومين، وبعد إنتهاء اليومين ضع (قربة) ماء ساخنة لتخفيف التقلصات العضلية أربع مرات يوميآ لمدة يومين.
- أرح رأسك بالرقاد.
- تدليك أعلى عضلات الظهر والعنق.
- عقاقير خاصة مرخية للعضلات.

إذا إستمر الألم لمدة 3 أيام فعليك بمراجعة الطبيب فقد يوصي بإرتداء رقبة صناعية تلبسها بضع ساعات لمنع عنقك من الحركة ولتخفيف الألم.

اللؤلؤه الصغيره


بارك الله فيك ,, وأشكرك على الموضوع الطبي المفيد والرائع ...


( ينصحون ...بكثرة السوائل ..بمثل هذه الامراض ..الله يشافي الجميع ..)


دمت بخير وصحه وعافيه ,,,

اللؤلؤة الصغيرة

يعطيج العافية على الموضوع الاكثر من مفيد

ويا كثر ما تحوشني هالحالة

وعساج علقوة

اللؤلؤة الصغيرة



أشكرك على الموضوع



تسلم يمناااك على النقل الطيب ....

موضوع مفييييييييد

ومشكووورهـ ياللولوهـ

طــربـ نجد العذيه ـان

اللؤلؤة الصغيرة



مشكورة على المعلومة











دمتي بخير

شكرا لؤلؤه و شكرا بوثنيان

الله يعطيكم الصحه والعافيه

شكرااااااااااااااااا لكم جميعا على تواجدكم هنا الله يعطيكم العاافيه

تسلميـــــــــــن عالموضوع المفيد

مشكوووووووووووره أختي اللؤلؤه الصغيرة

بيض الله وجهك يالغالي

بــــــارك الله فــــيــــك

وحـــــفـــــــظـــــك الله

والله يوفقك ويسعدك ويسخرلك ان شاءالله

الله يعطيك العافيه على موضوع الرائع

وتـــســــلــــم يــــمــــيــــنـــك