المانجا - المانجو - فوائد المانجو - صور منقا - فاكهة المنقا

المانجا - المانجو - فوائد المانجو - صور منقا - فاكهة المنقا

- مهمة لصحة العيون ومقاومة الأمراض.
-أن فاكهة المانجا تحتوي على ماده ملينه للمعده بحيث تساعد على الهضم .
-حبه واحده من المانجا تحتوي على الكميه اليوميه من فيتامين (C) للنساء.
هذا الفيتامين ضروري جدا" لكي يتمكن الجسم من زيادة أمتصاص
الحديد من الأغذيه الأخرى ، الامر الذي يبعد أحتمال الأصابه بسوء التغذيه.
-أن حبة المانجا العاديه تحتوي على أربعة غرامات من الألياف
وهو ربع حاجة الجسم اليوميه من الالياف.
-حبة المانجا تحتوي في المتوسط 85 سعر حراري
- تساعد في مقاومة اعراض الشيخوخه المبكرة .
- لتقوية الاسنان و جمالها لغناها بالكالسيوم .

- تساعد على تهدئة المعدة .
- تعمل على بناء الدوم .
- لو أكلت المانجا يوميا فلن تعاني باذن الله من القولون أو الامساك .
- تستخدم لتقوية القلب .
_ تنشط الذهن .
- تستخدم للتركيز و الذاكرة .

المانجو من الفاكهة المفضلة عندي

معلومات مفيدة

مشكور أخوي حمد سعد

- لو أكلت المانجا يوميا فلن تعاني باذن الله من القولون أو الامساك .

وهذي اعظم فائدته

الله يسعدك على نقل هالفائدة

يعطيك العافيه يابو ســعــد والله اني دايمآآآ اشتكي من الامساك


واخيرآآ لقينا العلاج الطبيعي

يالله المنجــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا قل غيرها ما احبهـــــــــــــــــــــــا ابدا ولا احب ريحتها مطلقا !!!!!!!!!!!!!!

بس محتاجين فتامين سي والكالسيوم وتنظيف القولون نلقاها في غير المنجا ؟؟؟

نقل موفق اخوي حمد ,,

ياحبي للمانجو !!
المانجو من الفواكه المفضله لي

يعطيك العافيه اخوي

تحياتي لك